Zumbido no Ouvido e Tonturas

Conheça as principais causas do zumbido e tonturas, e saiba como aliviar ambas.

16 fevereiro 2025

Zumbido no Ouvido e Tonturas: o que pode estar na origem e como aliviar

A combinação de zumbido no ouvido e tonturas pode ser um sinal ao qual deverá estar alerta pois pode representar diversos problemas de saúde. Embora, isoladamente estas condições possam ser comuns e muitos de nós já as tenhamos experienciado, a ocorrência do zumbido no ouvido e tonturas, em conjunto e com frequência, pode indicar questões mais complexas, relacionadas com o equilíbrio, a audição ou a circulação.

Iremos explorar as potenciais causas, sintomas associados e formas de tratamento.

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Principais causas de Zumbido no Ouvido e Tonturas

Doença de Ménière

Esta condição afeta o ouvido interno e é uma das causas mais frequentes de zumbido no ouvido e tonturas. Além destes sintomas, é comum a sensação de pressão no ouvido e a perda auditiva flutuante.

A Doença de Ménière resulta frequentemente de alterações no volume de fluido no labirinto, embora a sua causa exata ainda seja incerta.

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Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB)

Esta é uma das causas mais comuns de tonturas e ocorre devido a deslocamento de cristais no ouvido interno.

Apesar de estar mais associada à vertigem, pode ocasionalmente ser acompanhada por zumbido, especialmente em casos em que há inflamação associada, ou seja, há em simultâneo o zumbido no ouvido e tonturas.

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Neurite Vestibular ou Labirintite

Ambas são infeções ou inflamações do ouvido interno. A neurite vestibular afeta o equilíbrio, enquanto a labirintite pode afetar tanto o equilíbrio quanto a audição, levando ao zumbido e às tonturas.

Estas condições podem ser provocadas por infeções virais ou bacterianas.

Distúrbios Circulatórios

Problemas que afetam o fluxo sanguíneo, como hipertensão ou aterosclerose, podem alterar a função do ouvido interno, resultando num zumbido no ouvido e tonturas, simultaneamente.

Traumas na Cabeça ou no Pescoço

Lesões podem danificar estruturas do ouvido interno, do sistema vestibular ou dos nervos responsáveis pela audição e pelo equilíbrio.

Stress e Ansiedade

Embora muitas vezes subestimado, o stress pode causar tensão muscular e alterações nos níveis de neurotransmissores, afetando o sistema vestibular e auditivo, o que poderá levar ao zumbido no ouvido e tonturas.

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Como lidar com o Zumbido no Ouvido e Tonturas?

Terapias Auditivas e Vestibulares

Reabilitação Vestibular: inclui é uma das técnicas mais amplamente conhecidas e usadas.
Aparelhos auditivos: quando há perda auditiva associada ao zumbido, os aparelhos auditivos podem melhorar significativamente os sintomas.
Medicação: dependendo da causa, podem ser prescritos medicamentos como diuréticos (para a Doença de Ménière), anti-inflamatórios (para Labirintite) ou ansiolíticos (em casos de stress severo).

Mudanças no Estilo de Vida

Alimentação equilibrada: reduzir o consumo de cafeína, álcool e sal pode aliviar sintomas relacionados com a Doença de Ménière.
Hidratação e sono adequado: essenciais para manter o sistema nervoso e circulatório a funcionar corretamente.

Terapias Complementares

Técnicas de relaxamento, como mindfulness ou ioga, podem ajudar a reduzir o impacto do stress nos sintomas.
Terapias sonoras para mascarar o zumbido em casos mais severos.

Estas são várias alternativas a que poderá recorrer para lidar melhorar com os sintomas do zumbido no ouvido e tonturas.

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Homem com aparelho auditivo acompanhado pelos filhos

Zumbido no Ouvido e Tonturas - quando procurar ajuda?

Caso o zumbido no ouvido e as tonturas sejam persistentes, interfiram na sua qualidade de vida ou estejam associados a outros sintomas (como a visão turva, desmaios ou dores de cabeça intensas), procure um especialista o mais rapidamente possível.

Estes sinais podem indicar condições mais graves, como tumores do nervo acústico ou problemas neurológicos. Por isso, em caso de zumbido no ouvido e tonturas, não hesite na procura de ajuda especializada.