Os sons são atenuados, ouve mais distante, menos intenso do que antes. Sensação de ouvido tapado ou zumbidos ou apitos num ou nos dois ouvidos. Dificuldade em localizar a fonte dos sons – de frente, atrás de si, da sua direita ou esquerda. Dificuldade em ouvir e perceber o que lhe dizem durante uma conversa telefónica. Ouvir a televisão ou rádio com volume muito alto. Maior dificuldade em ouvir alguns sons do quotidiano, como por exemplo o telefone a tocar, um carro a passar pela sua rua, o canto dos pássaros, etc. Entender melhor as vozes masculinas do que as femininas ou as de crianças. Permanecer indiferente a certos ruídos irritantes.

Saúde auditiva

Quando deve proteger a sua Audição?

No dia a dia são várias as situações que podem prejudicar a sua audição. Saiba como a pode proteger.

14 dezembro 2022

Quando proteger a audição

Atualmente convivemos com níveis de ruído superiores ao limite desejável, quer no dia a dia como no trabalho ou na prática de algumas atividades de lazer. Regra geral, quanto mais tempo estiver exposto fontes de poluição sonora, maior é a probabilidade de danificar a sua audição.

Saiba que até mesmo sons que aparentemente possam parecem suaves, ou que não causam desconforto à partida, podem danificar a audição se a pessoa estiver exposta durante um longo período consecutivo.

Para mais fácil referência, estas são algumas das várias situações onde a sua saúde auditiva pode ser afetada:

Utilização excessiva e prolongada de auscultadores e auriculares.
Exposição em concertos e outros ambientes/eventos com níveis de som elevados.
Trabalho com máquinas (motosserra, máquina de cortar a relva, martelo pneumático, etc)
Frequência ou permanência prolongada em cidades movimentadas ou com ruído contante (trânsito rodoviário, comboios, aviões, obras, etc).
Alterações de temperatura e ambientes com muita humidade (ar condicionados, piscinas, etc.)

Quer saber se o ruído já causou danos à sua audição? Marcar Consulta Grátis

Sinais de alerta de perda de audição

A perda de audição ou perda auditiva é um fenómeno natural que ocorre com o evoluir da idade. Normalmente ela é discreta no início e tende a crescer lentamente, sem que nos apercebamos disso. Por essa razão, e para que seja diagnosticada precocemente, é fundamental conhecer os sinais da perda de audição para que a consiga identificar, em si e nos seus familiares e amigos.

As atitudes, as reações, os pedidos de repetição frequentes e os mal-entendidos que podem resultar de conversas são, de facto, os sinais mais relevantes e que nos podem alertar para uma perda de audição. Contudo, eis uma breve relação de sinais que também podem revelar uma perda de audição:

No dia-a-dia

Os sons são atenuados, ouve mais distante, menos intenso do que antes.
Sensação de ouvido tapado ou zumbidos ou apitos num ou nos dois ouvidos.
Dificuldade em localizar a fonte dos sons – de frente, atrás de si, da sua direita ou esquerda.
Dificuldade em ouvir e perceber o que lhe dizem durante uma conversa telefónica.
Ouvir a televisão ou rádio com volume muito alto.
Maior dificuldade em ouvir alguns sons do quotidiano, como por exemplo o telefone a tocar, um carro a passar pela sua rua, o canto dos pássaros, etc.
Entender melhor as vozes masculinas do que as femininas ou as de crianças.
Permanecer indiferente a certos ruídos irritantes.

Em situações de grupo

Dificuldades de entender o que lhe dizem num ambiente mais barulhento (como por exemplo num restaurante ou num concerto).
Mudança de humor, irritação regular ou postura retraída em momentos de convívio.
Dificuldade perceber se o seu interlocutor se dirigiu a si ou a outra pessoa.
Perda de confiança e tendência para se isolar dos outros.

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Como proteger a audição

Diminuição auditiva, zumbido no ouvido, tinnitus, acufenos ou hipoacusia são algumas das possíveis consequências do excesso de ruído.

Usar proteção auditiva, sempre que preveja expor-se a fontes de ruído, ajuda a preservar a sua audição e a reduzir algum desconforto ocasional.

Protetores auditivos

A Minisom tem uma gama de gama de protetores auditivos, padronizados e personalizados, para as mais variadas situações da sua vida pessoal ou profissional.

A nossa gama de protetores auditivos ajuda a preservar a sua audição em todas as circunstâncias do dia-a-dia: enquanto trabalha, num concerto, na caça, a ler, a andar de mota ou numa corrida automóvel, na natação ou simplesmente se desejar ter uma noite de sono mais tranquila.

Cuidados a ter com a sua audição

O sentido da audição é fundamental no dia a dia, quer para ouvir tudo à sua volta como para manter o equilíbrio. Eis mais alguns dos principais cuidados a ter com a sua audição diariamente:

Se estiver exposto a muito ruído proteja-se com auscultadores ou protetores auditivos.
Em concertos e festivais de música, além da proteção auditiva, evite ficar perto das colunas e faça intervalos regulares, dirigindo-se para zonas de menor intensidade sonora.
Oiça música com um volume adequado, de forma a conseguir ouvir o som ambiente, e não ultrapasse os 60 minutos consecutivos.
A partir dos 50 anos, realize um rastreio auditivo anual para detetar e resolver, atempadamente, algum eventual problema auditivo.